Calendario mensual
Tu guía diaria de práctica: abres la app y ya sabes qué toca hoy.
La app de yoga, pilates y meditación de Anabel Otero
Plenamente
Cada mes te preparo un calendario para que sepas qué practicar hoy.
Clases, programas y meditaciones para moverte, escucharte y descansar a tu ritmo, en casa o donde estés.
Dentro de Plenamente
Todo incluido, elijas el plan que elijas.
Clases
Más de 750 clases y meditaciones, con filtros avanzados para encontrar la que te apetece en cada momento.
Programas
Programas y colecciones diseñados por mí, pensando justo en lo que necesitas.
La carta de los domingos
Inspiración semanal para una vida plena
Cada domingo te escribo una carta con reflexiones, experiencias e ideas para llevar la práctica más allá de la esterilla. Un ratito para parar, pensar y hacer espacio a lo que te importa.
Suscríbete aquíRetos de yoga y meditación
Programas gratuitos para empezar a practicar de forma sencilla.
7 díasYoga para principiantes
Una clase al día y consejos prácticos en tu email para empezar desde cero.
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7 díasAprende a meditar
Meditaciones guiadas, ejercicios de respiración y vídeos para empezar paso a paso.
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30 díasRetos de yoga
Varios retos, una clase al día. Elige una edición y practica a tu ritmo.
Ver los retos →Sobre mí
Soy Anabel, profesora de yoga y pilates y creadora de Plenamente.
El yoga llegó a mí de la misma forma que llegó a ti: de casualidad, en casa, dándole play a un vídeo de una chica que no conocía de nada. Una chica que rápidamente se convirtió en una buena amiga y compañera de práctica.
Durante meses, el yoga se convirtió en mi refugio en los momentos en los que me sentía sola, perdida o triste. Pero también fue un lugar de celebración.
Mientras practicaba sola en un lugar remoto y con mi toalla a modo de esterilla, nació un profundo anhelo de hacer llegar el yoga a tantas personas como me fuera posible, de forma accesible, fácil y amorosa.
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